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Der Artikel HypnoBirthing gliedert sich in folgende Teilbereiche

Was ist HypnoBirthing

Vorteile von HypnoBirthing

Einfluss von Entspannung & Hypnose

Sie lernen

Erfahrungsberichte, Videos & Interviews

Kursangebot & Preise

Fragen und Antworten

News und Presse

Hier finden Sie Antworten zu häufig gestellten Fragen. Sollte "Ihre" nicht dabei sein stellen Sie sie mir bitte z.B. per Email oder Telefon. Ich kam noch nicht dazu alle Antworten online zu stellen. Auch hier gilt: falls "Ihre" Antwort oder Frage noch fehlt, melden Sie sich bitte einfach bei mir!

Bei HypnoBirthing stehen die Bedürfnisse der werdenden Eltern im Vordergrund. Das Ziel ist, das Natürliche und Schöne zu stärken und Ihnen zu ermöglichen Ihr Vertrauen in den eigenen Körper und die Natur zurückgewinnen. Dadurch können Sie entspannt und ohne Angst Ihre Schwangerschaft erleben und auf die Geburt Ihres Kindes schauen. Ich als HypnoBirthing-Kursleiterin gehe davon aus, das eine Geburt sanft und angenehm verlaufen kann und unerträgliche Schmerzen nicht zwangsläufig einen Geburtsprozess begleiten müssen. Ich bin - auch aus eigener Erfahrung - davon überzeugt! Sie bekommen im Kurs neben viel Information und Material die persönliche Anleitung für verschiedene Entspannungs-, Selbsthypnose-, und Atemtechniken. "Hechelübungen" (wie sie von manchen Teilnehmern befürchtet werden)machen wir allerdings genau so wenig wie Fitnesstraining. Es geht viel mehr ruhig, angenehm und entspannt zu. Auch die Geburtsbegleiter können von den erlernten Techniken profitieren. Die Techniken und Unterrichtsmaterialien die Sie erlernen bzw. erhalten werden sind nicht Teil eines "klassischen" Geburtsvorbereitungskurses. Im Kurs legen wir den Fokus auf die positiven Seiten einer Geburt. Also keine Angst: Horrorszenarien werden Sie in einem HypnoBirthing-Kurs nicht zu hören bekommen. Mir ist es wichtig das die Teilnehmer nach dem Kurs mit positiver Stimmung und mehr Vertrauen in die Geburt nach Hause gehen. Sie wissen nun auch was Sie sich für die Geburt Ihres Kindes wünschen und wie Sie das für sich und Ihr Kind erreichen können. Es wird Ihnen möglich sein die negativen Glaubenssätze Ihres Unterbewusstseins loszulassen und durch positive zu ersetzen. Sie kommen wieder in Kontakt mir Ihrem instinktiven Wissen und ermöglichen so Ihrem Körper und Ihrem Kind die Geburt einfachso ablaufen zu lassen wie die Natur es seit Jahrtausenden vorgesehen hat.

Nein. HypnoBirthing ist eine hervorragende und bewährte Ergänzung zur "klassischen" Schwangerschaftsvorsorge. Sie steht keinesfalls in Konkurrenz oder Widerspruch hierzu. Gerade bei medizinischen Fragen zu Schwangerschaft und Geburt kann und will ich weder Hebamme noch Frauenärztin als Ansprechpartnerin ersetzten. Ich begleite Sie natürlich auch gerne während Ihrer Schwangerschaft, wenn Sie keine betreuende Hebamme / Frauenärztin haben oder noch auf der Suche nach einer passenden sind. Sie können selbstverständlich auch "ohne" an einem HypnoBirthing-Kurs teilnehmen.

Ich habe Angst vor der Geburt und möchte einen Wuschkaiserschnitt. Oder: Ich werde mein Kind mit Kaiserschnitt zur Welt bringen (müssen). Macht die Teilnahme an einem Kurs für mich trotzdem Sinn?

Natürlich könne Sie gerne mit Ihm zusammen einen Kurs machen. Viele Männer verlieren hier (sogar nach unschönen miterlebten Geburten) ihre Angst und freuen sich darauf mit Ihrer Frau das gemeinsame Kind zur Welt zu bringen. Außerdem wird nicht "nur" die Geburt sondern ebenso die vorgeburtliche Bindung thematisiert. Auch wenn der Vater nicht mit zur Geburt will, kann er durch die Teilnahme am Kurs und die Unterstützung der Mutter in der Zeit der Vorbereitung seinen Teil beitragen. Der Mann bekommt im HypnoBirthing-Kurs viel Material an die Hand und hat eine echte Aufgabe. Er erfährt was er für seine Frau und sein Kind tun kann und muss nicht hilflos und unbeteiligt dabeistehen. Wenn Mann nicht bei der Geburt dabei sein möchte muss er keine Angst haben "bekehrt" zu werden. Es ist und bleibt seine Entscheidung. Gerne können Sie sich zusätzlich eine/n "Ersatzgeburtsbegleiter/in" mit in den Kurs nehmen. Damit fühlt Mann sich nicht unter Druck unbedingt mit zur Geburt zu müssen und Sie haben zwei mögliche Unterstützer. Die Kursgebühr bleibt für Sie in diesem Fall gleich. Sollten Sie ohne Ihren Geburtsbegleiter Ihr Kind auf die Welt bringen, werden Sie natürlich trotzdem vom Kurs profitieren. In Einzelfällen bin ich (sollten Sie es wünschen und keinen anderen Geburtsbegleiter haben) bereit - so weit es mein Terminplan zulässt - Sie zur Geburt zu begleiten.

Gerne können Sie sich eine/n andere/n Geburtsbegleiter/in mit in den Kurs nehmen, der Sie dann bei der Geburt unterstützt. Sollten Sie ohne Ihren Geburtsbegleiter am Kurs teilnehmen und Ihr Kind auf die Welt bringen, werden Sie natürlich trotzdem vom Kurs profitieren. Die Techniken zu Atmung und Entspannung funktionieren selbstverständlich auch dann. In Einzelfällen bin ich (sollten Sie es wünschen und keinen anderen Geburtsbegleiter haben) bereit - so weit es mein Terminplan zulässt - Sie zu Gesprächen mit dem Personal des Geburtsortes und zur Geburt (Einverständnis des z.B. Krankenhauses vorausgesetzt) zur Unterstützung zu begleiten.

Ein Gruppenkurs kostet 390€, bei nur einem Paar 490€. Ein individueller Einzelkurs kostet 550€.
Jedes Paar erhält: den Kurs 5 Termine zu je 2,5 - 3 Stunden also ca. 15 Stunden Unterricht, das offizielle HypnoBirthing-Lehrbuch mit CD, die Regenbogenentspannungs-CD zum Üben zuhause, umfangreiches Kursmaterial, Getränke während des Kurses, bei Gruppenkursen einen kleinen Snack in der Pause und persönliche Betreuung per E-Mail und Telefon über die Kurstermine hinaus.
Die Materialien, die ich jedem teilnehmenden Paar mitgebe, muss ich kaufen. Dadurch entstehen mir ziemlich hohe feste Kosten. Die Unterlagen sind aber sehr wichtig, damit Sie alle Übungen zuhause gut nachvollziehen, das Gehörte nochmal nachlesen oder vertiefen und sich optimal auf die Geburt Ihres Kindes vorbereiten können. Dazu kommen noch die "ganz normalen" Aufwendungen für Praxis, Versicherung, Weiterbildung etc. Breche ich die Kursgebühren auf die Kosten pro Stunde für jeden einzelnen Teilnehmer herunter komme ich auf ca. 13€ pro Stunde bei einem Gruppenkurs und 18€ pro individuellem Einzelkurs. Der zeitliche Aufwand für z.B. Betreuung über die Kursstunden hinaus ist darin nicht berücksichtigt.

Ich weiß nicht ob ich mir einen so teueren Kurs leisten kann. Gibt es für mich irgendwelche Möglichkeiten trotzdem teilzunehmen?

Ich benötige die Einnahmen zur Sicherung meines Lebensunterhalts. Allerdings bitte ich Sie, mir mitzuteilen, wenn Sie befürchten das die Teilnahme an einem HypnoBirthing-Kurs an Ihren finanziellen Möglichkeiten scheitert. Ich bin von dieser Methode überzeugt und wünsche mir, dass möglichst viele Eltern und Kinder eine angenehme Geburt erleben dürfen. Von daher bemühe ich mich immer eine für beide Seiten akzeptable Lösung zu finden, die die Teilnahme an einem Kurs ermöglicht.

Ich habe nur noch wenig Zeit und weiß nicht ob ich überhaupt den gesamten Kurs besuchen kann.

Zum Ende hin sind keine Grenzen gesetzt - wobei mehr Übungszeit einfach Vorteile hat. Ich hatte allerdings auch schon ein Paar, die erst eine Woche vor Geburtstermin mit dem Kurs fertig waren und trotzdem sehr gut zurecht kamen. Sie sehen: Beginnen können Sie eigentlich wann Sie möchten. Es gilt das Motto "Besser spät als nie".
In solchen "Sonderfällen" können außerdem Ausnahmen von der normalen Kursgestaltung gemacht werden. So wäre es hier z.B. möglich einen Einzelkurs z.B. als Wochenendkurs auf 2 Wochenenden aufzuteilen oder 2 Termine pro Woche zu vereinbaren. Möglichkeiten gibt es eigentlich (fast) immer. Ich gehe gerne felxibel auf Ihre Bedürfnisse ein. Melden Sie sich einfach unverbindlich bei mir.
Sollte der Nachwuchs trotzdem schneller sei und auf die Welt kommen bevor Sie mit dem Kurs fertig sind bekommen Sie wenn Sie möchten die Kursgebühren anteilig erstattet.

Mit dem Kurs können Sie grundsätzlich immer beginnen. Allerdings habe ich eigentlich kaum Paare vor dem 4. Monat. Je früher Sie beginnen, desto mehr Zeit haben Sie zum Üben. Falls Sie Bedenken haben, in der Zeit bis zur Geburt wieder was zu vergessen - keine Sorge: dafür stehe ich Ihnen ja dann auch außerhalb des Kurses gerne zur Seite! Zum Ende hin sind keine Grenzen gesetzt - wobei mehr Übungszeit einfach Vorteile hat. Ich hatte allerdings auch schon ein Paar, die erst eine Woche vor Geburtstermin mit dem Kurs fertig waren und trotzdem sehr gut zurecht kamen. Sie sehen: Beginnen können Sie eigentlich wann Sie möchten. Es gilt das Motto "Besser spät als nie".
Kurse finden laufend statt. Nun kommt es darauf an, ob Sie sich für einen Einzel- oder Gruppenkurs interessieren. Ich erkläre Ihnen kurz weshalb: Einen Gruppenkurs halte ich bereits ab 2 Paaren. Allerdings versuche ich immer darauf zu achten, dass die teilnehmenden Paare gut zusammen passen.
Falls z.B. ein Paar erst in der 12. Woche ist und ein anderes in der 30. biete ich lieber zwei getrennte Einzelkurse an. Ebenso bei starker Unsicherheit, Ängsten oder einer traumatischen Erstgeburt. In einem Gruppenkurs muss ich (aus Rücksicht auf das andere Paar) darauf bestehen, dass keine Horrorgeschichten erzählt werden. Bei einem Einzelkurs kann ich das etwas "lockerer" sehen und flexibler auf das einzelne Paar eingehen.
Meiner Meinung nach können die Paare dann mehr davon profitieren. Dazu kommt noch, dass sich viele Paare eine individuelle und zeitlich flexible Betreuung im Einzelkurs wünschen. Deswegen habe ich manchmal trotz außreichend Anmeldungen keinen Gruppenkurs da z.B. 3 Einzelkurse paralell laufen. Solange ich das kapazitätsmässig kann, mache ich das trotz des größeren Aufwands für mich. Ich möchte so gut wie möglich auf die Kursteilnehmer eingehen können.